Fotos por Sergio García Sicilia https://www.flickr.com/photos/sergiogarciasicilia
Es cierto que si Gisele Bundchen toma agua de coco, la mitad de las mujeres del mundo, incluyéndome, la vamos a tomar. ¿Pero sabías realmente las propiedades que tiene?
El agua de coco aparte de fresca es hidratante y nutritiva ya que contiene potasio, sodio, magnesio, vitaminas, electrolitos y un poco de azúcar natural como cualquier fruta.
Se dice que el agua de coco ayuda al cuerpo cuando presenta deshidratación (perfecta para tomar si tienes cruda). También ayuda a la digestión y lo mejor de todo es que es mucho más baja en calorías que cualquier bebida deportiva.
El agua de coco ciertamente esta siendo una moda en Hollywood, y definitivamente un must para mi antes de ir a la playa.
It’s true that if Gisele Bundchen drinks coconut water before walking down the runway, certainly half of the women in the world (including myself) are going to drink it. But do you really know the benefits that it has?
Coconut water is not only fresh, it’s nutritious and hydrating because it contains potassium, magnesium, sodium, some vitamins, electrolytes and a few natural sugar like all fruits do.
Coconut water hydrates the body (perfect when you are hangover) and it also helps with digestion. The best thing about coconut water is that it´s low in calories.
Drinking coconut water it´s a trend in Hollywood and definitely a must for my before my trip to the beach.